Le pilote Mercedes partage ses défis : « Toute ma vie, j’ai dû composer avec ma santé mentale. J’ai souffert de harcèlement et de la pression des courses »
Lewis Hamilton n’est pas le genre de personne à cacher ses difficultés. Au fil de ses nombreuses années en F1, le septuple champion du monde a dévoilé certaines de ses faiblesses : la relation initialement compliquée avec son père Anthony, les doutes sur sa propre valeur et les répercussions psychologiques après la défaite controversée de 2021. À présent, dans une interview accordée au journal britannique Sunday Times, le porte-drapeau de Mercedes, qui rejoindra Ferrari en 2025, a avoué avoir lutté contre un autre obstacle tout au long de sa vie : la dépression.
Une adolescence tourmentée
Hamilton confesse s’être senti particulièrement vulnérable durant son adolescence et les saisons précédant son entrée en F1 : « Toute ma vie, j’ai dû composer avec ma santé mentale. J’ai souffert de dépression dès un très jeune âge, vers 13 ans. Je pense que cela était dû à la pression des courses et aux problèmes à l’école, comme le harcèlement ». Cette détresse était accentuée par la difficulté à trouver quelqu’un pour en parler : « Il n’y avait personne avec qui en discuter ». Même la rencontre avec une psychologue ne l’avait pas aidé à bien gérer cette phase, bien que Lewis admette : « Cela n’a pas été très utile à l’époque, mais j’aimerais réessayer aujourd’hui ».
Une forme retrouvée
Pendant la pandémie, Hamilton a instauré une nouvelle routine : lever à 5 heures et courir une dizaine de kilomètres, en réfléchissant sur lui-même : « J’ai trouvé cela un moyen vraiment fantastique de me connecter avec moi-même, avec mes sentiments intérieurs et de comprendre ce que je peux faire ». Actuellement, le Britannique reste concentré sur la F1 : « Je ne serais pas capable de donner le meilleur de moi-même si j’avais des enfants. Il y aura un moment pour ça et j’attends avec impatience. Mais pour l’instant, il y a un travail à faire ». Et ce travail s’appellera Ferrari à partir de 2025 : « Je suis en excellente forme, physiquement et mentalement. Mes temps de réaction sont encore plus rapides que ceux des jeunes pilotes et je pense être un meilleur pilote qu’à 22 ans ». Un message fort et clair.
La perspective d’un avenir brillant
En réfléchissant à l’avenir, Hamilton se dit enthousiaste à l’idée de rejoindre Ferrari et de relever de nouveaux défis : « Rejoindre Ferrari est un rêve pour tout pilote. Je suis impatient de voir ce que nous pouvons accomplir ensemble ». Avec une détermination renouvelée et une approche mentale plus équilibrée, Lewis Hamilton se prépare à écrire un nouveau chapitre de sa carrière, tout en continuant à inspirer des millions de fans à travers le monde par son parcours et ses réalisations.
Sources
- Le journal du dimanche, par Pierre Van Vliet
- Auto Hebdo, par Jean-Louis Moncet
- Motorsport.com, par Guillaume Navarro
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